普段食べないお野菜・・・食べてる!

mother and daughter prepare salads

こんにちは^^

管理栄養士の稲葉恵先生にお越しいただき、

少人数で開催している食育お料理レッスン。

 

私の息子も受けさせていただき、

本当にお得でおいしくてたまりません♪

 

8月は蒸すをテーマに開催していただき、

おいしい焼売、蒸し野菜、雑穀ごはん、お味噌汁を作りました。

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2時間程度のレッスンになりましたが、

集中が途切れることなく、がんばりました。

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カラフルで新鮮な野菜たち。

恵先生が持って来てくれる野菜はいつもきれいで元気。

食材へのこだわりがたっぷり子ども達も喜んでいます。

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「かた~い!」と言いながら頑張って切った野菜。

蒸し器に入れてすぐにおいしそう~に出来上がりました。

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メインの蒸し焼売もお肉をコネコネして皮で包みます。

カタチは何でもOK~!

包み方によって味が違うかも~?と言いながら

たくさん出来上がりました♡

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朝からスタートしたレッスン。

出来上がる頃にはお腹ペコペコ・・・

「いただきます~!」でみんなで頂きました。

 

「とうもろこしおいしすぎる―――!」

「おくらが大きくてあかいーーー!」

「トマト食べられるよ!」

 

あんまり好きじゃない(笑)野菜も今日はあれれ・・・

なんか食べてみたくなる。

それが恵先生の食育レッスン。

 

野菜につけるドレッシングもおいしすぎました。

こりゃ野菜食べたくなるわ!

恵先生のお宅に毎日お邪魔したいです・・・

 

夏休み中はお弁当持参で来ている子も。

当たり前に食べていた毎日のお弁当。

2時間のレッスンを通して、お弁当を作ってくれるお母さんへの感謝もうまれました。

 

レッスンを受けた私の息子も本当に楽しかったようです。

そして自信も。

 

やらせてあげたいけど、自分のペースを乱されるのが嫌で^^:

あまりお料理させてなかったのですが・・・

 

こんなに喜んでくれるなら、これからも一緒に♪

とレッスン直後は思います(笑)

毎日は出来なくても、この月1回のレッスンで

またその気持ちに戻れたら自分に花丸にじゅうまる!!

 

ただお料理をするだけじゃなく、

その様子を見て子どもの成長を感じたり、

普段の子育てをちょっと振り返ってみたり、

そんな時間になるんです。

 

でも、私が一番オススメなのは、

やっぱりおいしい食事かな。

 

毎日決まった味付けで正直自分も自分の味に飽きてる(笑)

なんかそれが違う味付けを知れたり、

いつもよりちょっといいお野菜を食べられたり♪

 

おいしい食事+レッスン+レシピゲット+子どもの成長♡

いろんなものがこの食育レッスンに詰まってます。

 

9月も第3水曜日+希望の日程でグループレッスン開催予定。

まだまだ始まったばかりのレッスンです。

皆さんはじめまして~が多いので、気軽にいらっしゃいませんか?

 

楽しくレッスンしながら、おいしい食事をいただきましょう。

あなたのご参加、お待ちしております!!

syokuikubunner

 

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